34. 与朋友一起聚会，分享快乐和美好时光，增加社交联系。
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家长可以帮助孩子回想自己得到过的帮助，比如，父母的照顾、老师的指导、社会上工作人员的服务等，让孩子知道，在家中，要知道父母的不易；在学校，要懂得老师的辛苦；在社会上，要感谢陌生人对自己的帮助。孩子慢慢就会知道，父母和别人对自己的付出并非一件轻而易举的事情，从而形成了感恩意识。另外，家长还可以陪孩子一起看影视作品、新闻、故事等，通过具体情境触发他们感恩的情感。
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他爱她，因为她可以经验这种扩展的，无限的自我，并且分享这种永恒的经验。这是一段长期爱恋关系的首要基础。当一个男人真的爱一个女人，他会要她去发展与表达她的无限性，因为如此她便可以启发他去超越自己梦想的领域。
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少量的压力对我们是有好处的的，它可以一定程度地成为动力，让我们做事更积极不偷懒。但是压力一旦到达了一定程度，成为了过度压力，它就不再起到激励的作用，而只会让我们感觉非常糟糕，而我们差劲儿的身心状态会进一步让现实问题变得更严重，导致压力进一步增加，就这样形成一个难以摆脱的死循环。
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从智商只有75分、身体有点残障的儿童，到橄榄球健将，到越战英雄，到捕虾大亨，到跑遍美国……《阿甘正传》以阿甘的口吻讲述的阿甘的一生，通过自身一系列带有传奇色彩的人生经历再现了美国人生活和精神世界的方方面面，阿甘非智慧化形象体现了“美国精神”的回归，同时也是对当时美国社会现实的揭露。是不可多得的一部经典艺术片。今天我们分析的是电影中对阿甘起着重要影响的几个人物。
第一，关于能量或者说场域的稳定是取决于什么？是你开始前的准备还是生活中点滴的实践？这里请注意，我们可以两者并存，但为什么会问，是因为有时候我们太依赖这种准备了，会让我们有时的量上不去，是高质可以拔根的量，而不是所谓的个案数量。第二，如果你只有开始的准备，但如果你当下开启后受到对方能量或情绪的冲击，能否维持住呢？这就是我们生活中发生什么事都能hold住的实修意义。
